人間通訊社

1月27日晚上，聖保羅佛光緣迎來了疫情之後的第一場佛學講座，吸引了50位中巴的信徒和訪客出席聆聽佛法。佛光山如來寺如理法師和大家分享「轉念，幸福良鑰」的主題，冀望大家透過轉念，能夠收穫各自的幸福人生。

如理法師首先分享聯合國發佈的「2023年世界上最幸福的國家」排行榜，前3名分別是芬蘭、丹麥和冰島，皆是北歐國家。當中，芬蘭更是連續6年蟬聯冠軍。巴西的排名是第59，而且有逐年下滑的趨勢。有學者分析，北歐國家的人民更有幸福感，因為他們不比較、喜歡親近大自然、人民互信感強烈。相反的，不知足、不懂得付出、不了解人生的意義，就感受不到幸福。

法師透過兩夫婦騎驢的故事，告訴大眾：我們應該活在自己的眼裡，而不是活在別人的嘴裡，因為我們不能滿足所有人，也不應該把自己的價值觀寄託在別人身上。人若不滿足，就會想擁有和佔有更多的東西，然後不斷地追尋，更因為得不到而鬱鬱寡歡。如果能夠時刻保持「享有」的心態，就能夠欣賞和感恩路邊的花、清新的空氣和溫暖的陽光。

正所謂「一念天堂，一念地獄」，其實我們就是那個讓自己身處天堂或地獄的人。當我們快樂地刷信用卡購物時，感覺自己在天堂一般；當收到長長的賬單時，我們就感覺跌入了地獄。因此，一天當中，我們經常在天堂和地獄間徘徊。我們的心經常向外攀緣，導致心情經常高低起伏，其實只要時刻轉念，我們就能在自己的心裡建立天堂。

其實，世界上很多讓我們感覺幸福的事物，都是免費的，例如：擁抱、愛、親情、微笑、美好的回憶。我們可以透過自我覺察和善觀因緣的方法，感受身邊所有隨手可得的美好，打開那扇通往幸福的大門。

如來寺義工Vera Lucia de Oliveira說：「我一直想要轉變消極的想法和說話方式，進而感染身邊的人，但是掌握不到技巧，透過今天的講座，我知道我應該時刻保持積極的心態，並且轉換看事情的角度和焦點。」

最後，如理法師透過〈幸福是啥物〉這首台語歌，提醒大家幸福就是一切知足、做人成功、自由自在、和平安寧、身體健康。當我們學會轉念，就是幸福的開始！